58% самарцев отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность

15% стали чаще опаздывать на работу.
Осенняя хандра не понаслышке знакома большинству самарцев – 68% отметили что, хотя бы раз сталкивались с этим явлением. Как хандра проявляется у россиян и какие способы борьбы они используют – выясняли специалисты Зарплата.ру. В опросе приняли участие 857 жителей Самары с 11 по 14 октября 2017 г.
Главными признаками осенней хандры самарцы назвали сонливость (72%) и упадок сил (68%). Плохое настроение у себя отмечают половина самарцев, а каждого третьего все раздражает.
58% самарцев отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность – работать стало тяжелее. А вот 7%, напротив, почувствовали прилив сил.
Каждый четвертый стал чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, треть делают меньше задач, чем обычно.
С приходом осени 13% самарцев уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 22% игнорируют будильник, а 15% стали чаще опаздывать на работу.
Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией самарцы считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте – спорт и любая физическая активность, на третьем – отпуск. Далее в рейтинге россиян следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь.
Самыми непопулярными способами снять стресс самарцы назвали прием алкоголя, антидепрессантов и походы в солярий.

Источник