Следующая новость
Предыдущая новость

Секреты: Как Анджелины Джоли перестала стесняться своей фигуры

14.07.2014 18:41

Секреты: Как Анджелины Джоли перестала стесняться своей фигуры

Сексуальная и изящная Анджелина Джоли привлекает к себе взгляды не только мужчин, но и женщин, которые всеми средствами пытаются добиться такой же фигуры, как и у нее. Но сама актриса признается, что раньше комплексовала из-за своей фигуры…

Именно эти комплексы заставляли Джоли бросаться из крайности в крайность: ее фигуру назвали анорексичное во время съемок фильмов «Замена» и «Турист». После этого Анджелина опомнилась и для поддержания формы выбрала физические тренировки и правильное и разнообразное питание.

Актриса сочетает аэробные упражнения, которые позволяют эффективно сжигать жир, и силовые нагрузки, с помощью которых моделируются хорошие очертания фигуры. Она несколько раз в неделю посещает спортзал, а также занимается йогой, пилатесом и даже кикбоксингом.

Если раньше Джоли была вегетерианкою, то сейчас ее рацион состоит из большого количества овощей, фруктов, мяса и рыбы. Жесткие диеты (например, 600 ккал в день, которыми она увлекалась несколько лет назад) актриса отвергает, поскольку, по ее словам она не хочет быть плохим примером для детей.

Обед Анджелины Джоли это обычно легкий овощной суп с овощами и зеленью. Также актриса разнообразит питание орехами, сухофруктами и красным вином, которое обладает способностью поддерживать обмен веществ.

Актриса советует правильно питаться, заниматься спортом и обязательно полюбить себя. Ведь с комплексами и ненавистью невозможно увидеть красавицу в зеркале.

Последние новости