Ученые рассказали, что делать для долголетия

Этому поможет физическая активность.
Исследователи из Британии выяснили, как продлить жизнь. Оказывается, без физической активности нам снова не прожить, пишет "ФедералПресс".
Эксперименты показали, что ежедневные прогулки с собакой или труд на даче на 17 процентов снижают смертность. По словам ученых, главное не перебарщивать. Гулять достаточно по 30-40 минут, работать в саду тоже не стоит до потери пульса, говорится в исследовании в British Journal of Sports Medicine.

Источник